IRCSayfasi - mIRCDunyasi, mIRCForumlari, mIRCRehberi   IRCSayfasi

Geri Dön   IRCSayfasi - mIRCDunyasi, mIRCForumlari, mIRCRehberi > Cinsel Yaşam > Cinsel Yaşam > Kadın Cinsellik

Etiketlenen üyelerin listesi

Yeni Konu Aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 01 Nisan 2021, 13:07   #1
Çevrimdışı
GeN
BayrakIRCSayfasiBayrak
GeN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Vajinayı Genç Ve Sağlıklı Tutmak İçin 7 Tavsiye


-- Sponsor Baglantı --



Vajinayı Genç Ve Sağlıklı Tutmak İçin 7 Tavsiye


[Sadece üyelerimiz linkleri görebilir.. Üye olmak için tıklayın...]

Dar ve Sıkı Vajina İçin Yapmanız Gereken 7 Şey

Kadın cinsel organı olan vajen,yaş ve diğer çevresel faktörlere bağlı olarak genişleyip,doğal estetik formunu kaybedebilir.

Yapılacak bazı basit şeylerle vajinayı hem uzun süre sağlıklı tutmak, hem de sıkı ve dar kalmasını sağlamak mümkün.

Bu yazımda;Doğum,genetik nedenler ve olumsuz çevresel faktörlere bağlı olarak yaşanan vajina genişlemesinin nedenlerini açıklayıp,bazı tavsiyelerde bulunacağım.

Vajina Sağlığı İçin 7 Öneri

Marjinal Diyetlerden Kaçının

Hızlı kilo vermek için yapılan radikal diyetler,vajina dahil olmak üzere,tüm organları olumsuz etkiler.Sağlıklı bir diyette yer alan günlük besin değerleri,hızlı kilo verme diyetlerinde olmaz.Tep tip beslenen vücut,bazı besinleri alamaz.

Bunun doğal sonucu olarak,vajina dış dudakları,klitoris ve diğer genital organlarda;büzüşme,renk kaybı ve sarkma yaşanır.

Su,protein ve yağ,sağlıklı vajina için temel faktörlerdir.

[Sadece üyelerimiz linkleri görebilir.. Üye olmak için tıklayın...]

Kegel Egzersizleri Yapın

‘’Kegel Egzersizleri Resimli Anlatım’’ yazımda detaylı olarak ele aldığım üzere,Kegel egzersizlerinin pelvik taban kaslarını güçlendirip,genişlemeyi engellediği ve vajinayı toparladığı bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir.

Günde 10-15 dk. Kegel egzersizleri yapmak,vajinanın sıkılaşmasına yardım edecektir.


[Sadece üyelerimiz linkleri görebilir.. Üye olmak için tıklayın...]

Vajinal Kegel Topları Kullanın

Günlük yaşam devam ederken kullanılan vajinal toplar,pelvik taban kaslarını ve vajina çeperini uyararak,pasif jimnastik yapmanızı sağlar.

Düzenli Cinsel Hayatınız Olsun

Sağlıklı bir erkekle yaşanacak düzenli seks,vajinanın zinde kalmasına yardımcı olur.Sık partner değiştirme,gelişigüzel yaşanan cinsel ilişkiler,bazı bakterilerin vajina dokusuna zarar vermesine neden olabilir.

Aşırı Bisiklet Sürmekten Kaçının

Bisiklet sürmenin sağlığa faydası saymakla bitmez...Ancak günde 1 saatten fazla bisiklet sürmek kadının dış genital organlarında şekil bozukluklarına neden olabilmekte.

Labia Minora ve Labia Majora olarak bilinen iç ve dış vajina dudakları sürekli bisiklet selesine maruz kalırlar ise büyüme ve sarkma yaşanabiliyor.

Doğru Temizlik Ürünleri Kullanın

‘’Vajina temizliği nasıl yapılmalı?’’ simli yazımda açıkladığım üzere,PH dengesi stabil,sağlıklı vajina temizlik ürünleri kullanılmalı.Vajina temizliği iç,n alkol ve diğer tahriş edici maddeler içeren hijyen ürünlerinden uzak durulmalı.

[Sadece üyelerimiz linkleri görebilir.. Üye olmak için tıklayın...]

Kadının Üstte Olduğu Seks Pozisyonlarını İlişkiye Dahil Edin

Kadının üstte olduğu cinsel ilişki pozisyonları,kadın orgazmı için daha iyi penerasyon sağlamalarının yanı sıra,kasları çalıştırmak için de idealdir.

Özellikle riding denilen at sürme pozisyonu ve kucak pozisyonlarında sevişmek,sağlıklı vajina için oldukça faydalıdırlar.
__________________

To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 signatures.
  Alıntı ile Cevapla

İS Reklam
eFTeLYa.NeT
Yeni Konu Aç  Cevapla

Etiketler
vajinayı genç ve sağlıklı tutmak için 7 tavsiye


Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sağlıklı Bir Cinsel Hayat İçin 11 Öneri PHaNTaSo Cinsel Sağlık 0 25 Şubat 2021 05:09
Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin 10 Etkili Tavsiye aSK Diyet Ve Zayıflama Metotları 0 17 Şubat 2021 07:33
Diyet Yapanlar İçin En Sağlıklı 12 Alternatif Ara Öğün Önerisi GeN Diyet Ve Zayıflama Metotları 0 13 Şubat 2021 04:58
iPhone ve iPad Almak İçin Böbreğini Satan Genç, Yatalak Kaldı RoJ iPad 0 17 Ocak 2021 02:29
Log Nedir? İşletmeler İçin Log Kaydı Tutmak Neden Önemlidir? GeN Sunucu Güvenliği 0 08 Temmuz 2020 03:22